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北京东城区青少年篮球培训班

授课机构:北京东城区少儿篮球培训中心

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课程详情 学校简介 学校地址 网上报名

少儿篮球培训班
1、3-6岁
对于3-6岁的学龄前儿童,以简单的球性、运球、传球、投篮为主;以基本动作和篮球规则的了解为副项等;体能以简单的跑、爬、增强孩子的体力和力量;品格的塑造:在训练环节中启发性的讲解训练的规矩,品行,引导到生活学习上。游戏、比赛、趣味、情景、模仿的练习方式融入课堂。
2、7-9岁
对于7-9岁的学员,以动作的规范性、巩固加强运球、传球、投篮;以及身体素质的锻炼,团队配合的了解,篮球比赛规则的认知等。体能以基础的力量训练,加入有氧运动和耐力训练,反应、速度、力量、协调能力,结合技术训练。品格的塑造:提高沟通能力,树立自信、责任心,加强合作,提升意志品质,培养合作自律的精神。游戏、比赛、趣味、情景、模仿的练习方式融入课堂。
3、10-12岁
对于10-12岁的学员,强化运球、传球、投篮、突破的实战能力,以个人进攻技术,个人防守技术和团队进攻技术,团队防守技术为主;体能:以有氧运动和无氧运动结合,反应、速度、力量、协调能力,结合技术训练等。品格的塑造:提高团结合作的认知能力,灌输意识,增强沟通能力,树立自信、责任心,提升意志品质。
4、13-16岁
对于13-16岁的学员,针对性练习运球、传球、投篮、突破的实战能力,以个人进攻技术,个人防守技术和团队进攻技术,团队防守技术为主;模拟比赛,增加比赛经验。;体能:以有氧运动和无氧运动结合,反应、速度、力量、协调能力,结合技术训练等。品格的塑造:提高团结合作的认知能力,灌输意识,增强沟通能力,树立自信、责任心,提升意志品质。
篮球的好处:
促进骨骼发育-长个,消耗脂肪-减肥.增强肺活量,促进消耗,增强肌肉力量与耐力,促进新陈代谢,提高免疫力,增强心脏功能,乐于竞争,敢于竞争增强意志力让孩子更坚强。提高孩子独立性,提高团队意识和沟通能力。
课程特色:
1独有的分班体系,根据孩子的身高,年龄,有无基础来分班。
2微循环阶梯式教学,根据孩子的接受能力,授课差异化。
3我们的教练都是正规体育院校毕业,有耐心,责任心,亲和力的全职教练。
4扬州本地较关注青少年健康成长的专业教育培训机构。
5培养孩子顽强拼搏的意志品质和自我心里调理能力。
6学生多,客户多。
7课程更新和趣味性想结合。
8专业篮球场地,安全性高。

北京东城区少儿篮球培训中心简介

北京东城区少儿篮球培训中心是一家专业 的以教4-17岁少儿的篮球培训中心,在北京设有一百多个教学点,供学员就近学习。

篮球训练营,自成立以来,受到广大篮球爱好者好评。细致,科学,先进的训练方法,强大的师资力量,培养出了一批篮球精英,同时也是您强身健体,提高篮球技术的优佳选择。篮球训练营旨在专业科学的训练,不光是篮球爱好者还是想接触专业训练以后走向职业道路的学生,都能在此受益匪浅。
    篮球训练营严谨,细致的技术基础教学,摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式,篮球训练营也注重基础,不过篮球训练营会讲述所有的基础脚步,细节,基础运球过人技巧,投篮技巧,并且都是以NBA球星技术动作为模板。身体素质训练是篮球的根本,只在篮球场进行身体训练是远远不够的,篮球训练营有专业的身体训练老师和专业的训练设备。
    教学宗旨
    我们旨在最专业最科学的训练,不光是篮球爱好者还是想接触专业训练以后走向职业道路的学生,都能在此收益匪浅。
    1.严谨,细致的技术基础教学,摆脱一般篮球训练营以万年基础为先的敷衍浅显教学模式------我们也注重基础,不过我们会讲述所有的基础脚步,细节,基础运球过人技巧,投篮技巧,并且都是以NBA球星技术动作为模板!
    2.注重安全,科学的身体素质训练------身体素质训练是篮球的根本,只在篮球场进行身体训练是远远不够的,我们有专业的身体训练老师和专业的训练设备,湖南单独的美式弹跳训练基地,我们有两位老师的弹跳都在100cm以上!
    篮球训练营——细致,科学,先进的训练方法,强大的师资力量
    3.树立积极的生活态度,很多人学篮球或者家长要孩子学篮球的目的就是玩玩而已,而我们这里只有认真,刻苦,积极的训练,让你感受训练的专业和成效,培养你凡事都要认真努力的精神,对待事物认真,严谨的态度,让你感受到的技术先进于同龄人的喜悦。


  • 学校名称:北京东城区少儿篮球培训中心

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